Wie werde ich ausgeglichener?
Wie werde ich ausgeglichener?
Wie werde ich ausgeglichener?
Gedanken der Menschen:
„50% – 50% …in wie weit hat das mit Kompromissen zu tun? Wie machst du das in deinem Leben? Nur 100% was du fühlst oder gehst du Kompromisse ein, um anderen etwas recht zu machen?“
Stellen wir uns vor, wir verfügen jeden Tag über 100 % Lebensenergie, die wir bewusst oder unbewusst für uns selbst und andere einsetzen. Aber was passiert, wenn wir 70 % dieser Energie in die äußere Welt lenken – sei es durch übermäßige Aktivität oder indem wir sie anderen Menschen schenken? Was bleibt uns dann mit den verbleibenden 30 %? Wir fühlen uns erschöpft, müde, antriebslos. Wäre es nicht sinnvoller, eine Balance zu finden, bei der wir unsere Energie und Aufmerksamkeit gleichmäßig aufteilen – 50 % für uns selbst und 50 % für die äußere Welt? Und wann sind wir wirklich bereit, Kompromisse einzugehen?
Persönliche Erfahrung
Heute ist mir bewusst, dass jeder Mensch nur eine begrenzte Zeit und Lebensenergie zur Verfügung hat. Irgendwann werden wir nicht mehr hier sein, um diese Energie für uns zu nutzen. Doch ich habe erkannt, wie wichtig es ist, im Gleichgewicht zu bleiben – auch wenn das nicht immer möglich ist. Das Leben ist schließlich darauf ausgerichtet, dass wir wachsen und uns weiterentwickeln. Trotzdem bleibt es ein wichtiges Ziel, unsere Gedanken bewusst einzusetzen, um unseren Körper wahrzunehmen und zu spüren, wie viel Energie wir uns selbst und anderen geben. Idealerweise sollte diese Balance ausgeglichen sein.
Außerdem haben wir die Freiheit zu entscheiden, ob und in welcher Situation wir Kompromisse eingehen möchten und mit welchen Menschen. Wir können uns fragen, ob wir in einer bestimmten Situation gerne einen Kompromiss eingehen – oder ob wir uns dagegen entscheiden. Wahre Freiheit liegt darin, das zu tun, was wir wirklich möchten und was von Herzen kommt – ohne Druck oder Stress. Denn wenn uns ein Kompromiss Belastung verursacht, erfüllen wir oft nur die Erwartungen anderer, anstatt unseren eigenen Bedürfnissen zu folgen. Selbst wenn wir bereit sind, einen Kompromiss einzugehen, sollte dies aus freien Stücken geschehen.
Wie werde ich ausgeglichener?
Vorgehensweise
Mach dir bewusst, dass dir eine bestimmte Menge an Lebensenergie und Zeit zur Verfügung steht – und beides gehört zu 100 % dir. Lebst und handelst du im Einklang mit dieser Balance? Oder gibst du Energie ab, weil du Dinge tust, die du eigentlich nicht möchtest, wie zum Beispiel Kompromisse einzugehen? In solchen Momenten erlaubst du anderen, über deine Energie zu bestimmen. Du handelst nicht aus Liebe oder bedingungsloser Hingabe, sondern weil es von dir erwartet wird. Ein selbstbestimmtes Leben bedeutet, bewusst zu entscheiden, wie viel Energie und Zeit du dir selbst und deiner äußeren Welt schenken möchtest.aus der Balance heraus? Handelst du so, dass du in der Situation bei dir selbst bleibst?
Nimm dir einen Moment, um über diese Fragen nachzudenken:
- Gehe ich Kompromisse ein, weil ich es wirklich möchte, oder nur, um die Erwartungen anderer zu erfüllen?
- Habe ich eine ausgewogene Balance meiner Energie, oder überschreite ich häufig meine eigenen Grenzen?
- Lebe ich in einer gesunden Balance, oder halte ich mich zu sehr zurück und teile zu wenig Energie mit meiner äußeren Welt?
- Wie kann ich ab sofort bewusster die Verantwortung für meine Energie übernehmen?
- Welche Schritte kann ich ab jetzt unternehmen, um meine Energie im Gleichgewicht zu halten?
Lies dazu auch folgende Blog Beiträge:
- Verstand als Diener nutzen
- Balance zwischen Umsetzung und Ruhe
- In Balance geben
- Wie bleibe ich bei mir?
- In Balance geben
Schau dir dazu das YouTube Video an:
Entdecke mehr über dich selbst und reflektiere durch:
Buchserie – Jetzt bei Amazon bestellen: