Beschreibung

Leere und Einsamkeit

Gefühle von Einsamkeit und Traurigkeit sind nicht einfach passive Erlebnisse. Sie entstehen durch eigene Gedanken und werden durch unsere Aufmerksamkeit und Energie am Leben erhalten. Wir schenken diesen Emotionen unsere Energie und lassen sie immer wieder aufkommen, während wir den Weg zu innerem Frieden blockieren. Letztlich liegt der wahre Frieden nicht in der Veränderung unserer äußeren Umstände, sondern in der Akzeptanz des gegenwärtigen Moments. Es ist die Fähigkeit, inmitten von Traurigkeit und Einsamkeit zu erkennen, dass diese Gefühle nicht unsere gesamte Realität bestimmen müssen. Wir können lernen, unsere Gedanken zu beruhigen und unsere Energie bewusst zu lenken…