Lebe deine Traumfigur „… eine Freundin von mir … () … die kann sich selber nicht so annehmen wie sie ist, die meint sie müsste noch ganz viel abnehmen und eine bestimmte Traumfigur da erreichen, damit sie sich wohl fühlt … () … hast du da zufällig ein Video gemacht, was ich ihr schicken kann?“ […]
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‘Abnehmen’
„Wie hältst du es mit Nahrungsergänzungsmittel?“ Alles, was du zu dir nimmst hat Auswirkungen auf deinen Körper. Du kannst erkennen, was dir und deinem Körper Wohlbefinden, die gewisse Leichtigkeit und Vitalität bringt. Sei dir bewusst, dass es viel Wissen über Ernährung gibt, doch du alleine entscheidest – bewusst oder unbewusst – was du isst […]
Körperliches Wohlbefinden „Woher weiß ich denn, was gut für mich und meinen Körper ist?“ Versuchst du zu verstehen, was in diesem Moment gut für deinen Körper ist, dir Wohlbefinden bringt, dann lenkst du deine Aufmerksamkeit auf deinen Verstand. Du möchtest durch Gedanken verstehen, anstatt deine Energie aus deinem fragenden Verstand abzuziehen, den Moment und […]
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