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‘Diät’

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Bewusst essen Bewusst essen Zugrundeliegende Gedanken: „Sabrina, warum frühstückst du nicht?“   Meine Erfahrung Isst du maximal 1-2 Mahlzeiten am Tag, dafür etwas mehr, hat dein Körper nur wenige Zeiten am Tag, in denen er mit der Verarbeitung des Essens beschäftigt ist. Eine bis zwei Mahlzeiten am Tag sind für mich ausreichend. Bin ich körperlich […]

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