Körperliches Wohlbefinden Zugrundeliegende Gedanken: „Woher weiß ich denn, was gut für mich und meinen Körper ist?“ Versuchst du zu verstehen, was in diesem Moment gut für deinen Körper ist, dir Wohlbefinden bringt, dann lenkst du deine Aufmerksamkeit auf deinen Verstand. Du möchtest durch Gedanken verstehen, anstatt deine Energie aus deinem fragenden Verstand abzuziehen, […]
