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‘Sauberkeitszwang’

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Kontrollzwang   Zugrundeliegende Gedanken: „Ich hab’ so ein Tick, dass immer alles aufgeräumt sein muss … so ein richtiger Kontrollzwang … wie krieg’ ich das denn weg?“   Glaubst du unter einem Kontrollzwang zu leiden und immer alles sauber und ordentlich machen zu müssen, dann kannst du diesen Zwang auch loslassen, sobald er dir bewusst […]

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