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Physical well-being Physical well-being Underlying thoughts: “How do I know what is good for me and my body?”   If you try to understand what is good for your body at this moment, what brings you well-being, then you direct your attention to your mind. You want to understand through thought, rather than withdrawing energy […]

Körperliches Wohlbefinden   Zugrundeliegende Gedanken: „Woher weiß ich denn, was gut für mich und meinen Körper ist?“   Versuchst du zu verstehen, was in diesem Moment gut für deinen Körper ist, dir Wohlbefinden bringt, dann lenkst du deine Aufmerksamkeit auf deinen Verstand. Du möchtest durch Gedanken verstehen, anstatt deine Energie aus deinem fragenden Verstand abzuziehen, […]

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