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‘Wie bin ich perfekt’

Perfektionismus Perfektionismus Zugrundeliegende Gedanken: „Ich bin Perfektionist. … ( ) … Ich kann dann ständig immer alles ändern und werd’ nie fertig …“   Denkst du perfekt sein zu wollen, hängt das oft mit einem Kontrollzwang, Angst und Gefühlen des abgelehnt-Werdens zusammen. Du glaubst, wenn du etwas nicht perfekt durchführst oder falsch machst, dass dich […]