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‘Ruhe finden’

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Abschalten „Du bist ja viel in den Sozialen Medien unterwegs und hast Menschen, die mit ihren Themen zu dir kommen, wie schaffst du das abzuschalten und damit umzugehen?“   Bist du dir bewusst über deine Gedanken zum Zeitpunkt „Jetzt“, dann kannst du ebenso entscheiden, wohin du deine Energie lenkst: In deine Gedanken, dir Sorgen zu […]

Unruhe loswerden „Ich bin immer so unruhig … das bekomm’ ich auch nicht mehr weg …“   Glaubst du, Unruhe nicht mehr loszuwerden, dann schenkst du all deine Energie deinen GEDANKEN daran. Du bist durch zu viele Eindrücke und Informationen deiner Außenwelt aufgewühlt und wirst unruhig sein. Denn du DENKST, dass du unruhig bist und […]

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