Helfersyndrom loswerden Helfersyndrom loswerden Gedanken der Menschen: „Ich hab’ das Gefühl ich muss dem helfen, deshalb gehe ich ihm aus dem Weg … warum ist das so?“ Manchmal spüren wir den Impuls, einem anderen Menschen helfen zu wollen – und gleichzeitig ziehen wir uns zurück. Wir weichen aus, obwohl ein Teil in uns bereit ist, […]
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In meiner Energie bleiben In meiner Energie bleiben Gedanken der Menschen: „Auch äußere Faktoren haben Einfluss auf uns … Ich muss ständig meine Energie aufrecht erhalten, bei den niedrigen Energien hier. Das ist so anstrengend. Das sind doch andere, dir mir das Gefühl geben. Also ist es unsere Außenwelt, die Schuld an den niedrigen Energien […]
Meditation einfach erklärt „Meditation ist der Zustand des wachsamen Seins in jedem Moment deines Lebens.“ Meditation einfach erklärt Gedanken der Menschen: „Ich kann nicht meditieren, ich mein immer ich müsste mich da hinlegen und immer in voller Ruhe sein, die Zeit hab’ ich gar nicht …“ Die Bedeutung der Meditation ist das, was wir darüber […]
Sich selbst loslassen Sich selbst loslassen Gedanken der Menschen: „Ich habe auch immer gedacht, dass ich einfach nur sein kann und mich nicht bewerten muss, aber da ist offensichtlich noch Unbewusstheit, so dass ich immer noch ein Selbstwertgefühl habe (kein besonders starkes). Ich würde das gerne loslassen.“ Wir können einfach nur sein. Hier und jetzt […]
Selbstwertgefühl steigern Selbstwertgefühl steigern Gedanken der Menschen: „Ich will meinen Selbstwert steigern und Selbstliebe finden Sabrina, wie geht das?“ Unseren inneren Wert zu erkennen, liegt in unseren Gedanken begründet. Wir sind diejenigen, die uns bewusst einen Wert zuschreiben und diesen auch ändern können. Bevor das allerdings passiert, müssen wir uns selbst erst bewusst werden. Unser […]
Techniken um sich bewusst zu sein Techniken um sich bewusst zu sein Gedanken der Menschen: „Meine Gedanke, versuchen immer wieder, in mir, sich ein zu koppeln. Ich beginne mit meinem Bewusstsein, durch Atemübung, ins hier und jetzt zu finden.“ Es ist wichtig zu verstehen, dass wir als Menschen Gedanken haben und diese nicht von uns […]
Warum ist es schwer umzusetzen? Warum ist es schwer umzusetzen? Gedanken der Menschen: „Die Umsetzung ist aber sehr schwer. Da hilft nur üben, üben und auch oft stoppen um mal Abstand zu bekommen.“ Wir glauben oft, etwas tun zu müssen, um inneren Frieden zu finden. Unsere Gedanken sind so laut, dass wir uns selbst davon […]
Verpflichtungen und Abhängigkeiten Verpflichtungen und Abhängigkeiten Gedanken der Menschen: „Wie unterscheide ich zwischen Verpflichtung und Abhängigkeit bzw. wo ist da die Grenze? Wann ist eine Verpflichtung eine Abhängigkeit, also ganz einfach gesagt, z.B. ein Arbeitsplatz.“ Verpflichtungen entstehen durch Abhängigkeiten. Wenn wir nicht im Wald, sondern in einer Wohnung oder einem Haus leben wollen, ein Auto […]
Die Illusion des Nichtswissens Die Illusion des Nichtswissens Gedanken der Menschen: „Keiner weiß es wirklich…“ Ja, alles ist. Doch unser Verstand gehört zu uns Menschen – er ermöglicht es uns, Erfahrungen zu sammeln, Wissen aufzubauen und bewusst wahrzunehmen, was uns guttut. Nicht zu wissen oder wissen zu wollen, beginnt in unserem Kopf. Genauso können wir […]
Umgang mit triggernden Menschen Umgang mit triggernden Menschen Gedanken der Menschen: „Ich finde es trotzdem schwer in Frieden zu bleiben, wenn man von seinem Gegenüber getriggert wird. Das Verletzungsgefühl setzt ja schneller ein als der Verstand, der einem sagt: Du kannst im Frieden bleiben… ( ) …Da hilft nur Übung.“ Menschen, die uns triggern, bleiben […]
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