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‘Zur Ruhe kommen’

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Wie komme ich zur inneren Ruhe? Wie komme ich zur inneren Ruhe? Zugrundeliegende Gedanken der Menschen: „Doch bin ich fast nie in meiner inneren Ruhe, im Gegenteil.“   Wir versuchen Ruhe zu finden, in dem wir Mittel und Methoden nutzen, um unsere Gedanken leiser werden zu lassen. Sport, Meditation, Yoga oder auch andere Hilfsmittel können […]

Stille im Kopf Stille im Kopf Zugrundeliegende Gedanken: „Ja wie bekommst du den Verstand still? Mir war das so als geht das gar nicht.“   Du hast einen Verstand und Gedanken. Das ist natürlich und vollkommen menschlich. Doch du kannst den Moment erkennen und in ihm leben, in dem du wachsam dir selbst und dem […]

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