Zugrundeliegende Gedanken:

„Wie geht denn Loslassen? Andere können einfach loslassen und ich nicht, ich weiß nicht wie das gehen soll … „

Versuchst du zu verstehen und fragst dich wie Loslassen geht, dann sendest du all deine Energie in deinen Verstand. Du lässt weder los, noch kommst du in die Ruhe. Du bist dir nicht bewusst darüber, dass du einen Verstand hast, sondern du lässt ihn über dich bestimmen.

Tue Folgendes

Verschaffe dir Klarheit darüber, dass du nicht danach suchen musst, wie es geht deine Gedanken zur Ruhe zu bringen. Erkennst du, dass du deine Energie in diesem Moment in deine fragenden Gedanken lenkst, hast du schon losgelassen. Denn du erkennst deinen Verstand und was er mit dir macht.

Bist du dir klar darüber, dass du nicht mehr suchen, finden, noch verstehen brauchst, dann erkennst du, dass du auch nicht mehr danach fragen musst, wie Loslassen geht. Dann hast du bereits losgelassen. Denn sendest du deine Energie in die Ruhe, hin zu dir in den jetzigen Moment, erkennst du, dass alles, was du denkst, siehst, wahrnimmst in deinem eigenen Verstand passiert. Du erkennst dein Denken, Fühlen und Handeln.

Verschaffe dir Klarheit darüber, dass du weder dein Verstand bist noch etwas verstehen musst. Lenke deine Energie dorthin, wo du sie haben möchtest und du wirst deinen Verstand nicht mehr über dich bestimmen, sondern ihn dienen lassen.

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