Angst überwinden Angst überwinden Zugrundeliegende Gedanken der Menschen: „Hält man das aus, wenn man in die Angst geht?“ Angst ist ein Instinkt, der uns von Situationen fernhalten soll, um unser Leben nicht zu gefährden. Doch wir lassen diesen Instinkt über uns bestimmen, indem wir Angst davor haben und uns sträuben, neue Menschen kennen zu […]
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‘Wie werde ich meine Angst los’
Verhalten bei Angst Verhalten bei Angst Zugrundeliegende Gedanken: „Ich verstehe nicht, warum ich Angst habe? Warum die Angst da ist? Ich versuche ja zu verstehen, aber es macht einfach nicht klick …“ Empfindest du Gefühle der Angst, oder auch Gefühle der Wut, Unsicherheit, Scham und so weiter … und du versuchst zu verstehen warum das […]
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