Gefühle bewusst erleben
Gefühle bewusst erleben
Zugrundeliegende Gedanken:
„Wie ist es denn bei dir Sabrina, gibt es da überhaupt noch das Gefühl von Spannung z.B. bei einem Thriller oder Actionfilm oder generell bei Filmen? Wenn man den Film bewusst schaut, müsste die doch eigentlich kaum mehr vorhanden sein, oder?“
Bist du dir deiner inneren Welt bewusst. Kennst du dich selbst gut genug und hast einen klaren Verstand, dann kannst du dich ebenso dazu entscheiden Gefühle bewusst zu erleben. Du kannst dich mit Menschen umgeben, die dir ein gutes Gefühl verleihen, oder Filme schauen, die dich in Gefühle der Spannung, Liebe, Action usw. versetzen. Du kannst ganz natürlich mitfühlen, denn wir alle sind verbunden. Daher spüren Menschen, die klar mit sich sind, auch die Gefühle und Themen anderer.
Meine Erfahrung
Mir ist bewusst, was ich schaue und was es für einen Einfluss auf mich, meine Denk- und Gefühlsweise, hat. Daher kann ich bewusst entscheiden, welche Filme und Menschen, sowie Energien meiner Außenwelt ich auf mich einwirken lasse. Innere Prozesse trübten damals mein Urteilsvermögen. Ich war mir weder bewusst welche Gefühle meine darstellten, noch ob all diese in mir oder in anderen Menschen stattfanden. Heute bin ich mir im Klaren, dass ich in mir frei und im Frieden bin. Ich nehme den jetzigen Moment wachsam wahr und erkenne daher auch die Gefühle anderer Menschen. Ich nehme alles feinfühlig auf und weiß ganz einfach, dass in Gegenwart anderer Menschen nicht meine Gefühle wahrzunehmen sind, sondern ihre. Daher kann ich auch gespielte Gefühlswelten durch Filme mitfühlen und dementsprechend entscheiden welche ich bewusst auf mich einwirken lassen und welche nicht.
Tue Folgendes
Vielleicht bist auch du ein Mensch, der mitfühlt. Welcher Gefühle anderer Menschen auf sich einwirken lassen kann und emphatisch wahrnimmt, wie sich andere Menschen fühlen. Doch setze eine Grenze zwischen ihren und deinen Gefühlen und lasse diese nicht über deinen Frieden bestimmen. Sei dir über deinen eigenen inneren Frieden bewusst und du kannst entscheiden, welche Gefühle anderer Menschen oder auch Filme du über dich bestimmen lässt. Und du kannst entscheiden, welchen du dich bewusst hingibst.
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