Suppress feelings and emotions Underlying thoughts: “Sabrina, should I push my feelings and emotions away, then I’ll suppress them again?” Suppressing feelings and emotions creates a build-up of energy and doesn’t allow you to breathe freely, but instead allows you to resign. This causes stress and unhappiness in your body as you bottle […]
Gefühle und Emotionen unterdrücken Zugrundeliegende Gedanken: „Sabrina, soll ich meine Gefühle und Emotionen wegschieben, dann unterdrücke ich sie ja wieder?“ Gefühle und Emotionen zu unterdrücken, schafft einen Energiestau und lässt dich nicht frei atmen, sondern resignieren. Das verursacht Stress und Unzufriedenheit in deinem Körper, da du all die Wut und Emotionen in dir […]
