Das Leiden erkennen
Das Leiden erkennen
Zugrundeliegende Gedanken:
„Wie kann ich das ändern, den Zustand, Gefühle und Leid? Verstehe nicht wie man es anders denken kann?“
Du fragst, wie du den Zustand verändern kannst und ebenso möchtest du verstehen, wie du anders denken kannst. Wo finden diese Fragen statt? Wo sendest du all deine Energie zum Zeitpunkt „Jetzt“ hin? Es gibt weder etwas zu ändern, noch etwas zu verstehen. Dein Verstand hält dich im dauerhaften Fragen gefangen, erkennst du es? Sei dir bewusst, dass diese Fragen – ganz einfach – in deinem Verstand stattfinden und sie dich von dem abhalten, was du dir so sehnlichst wünschst. Es ist so einfach, doch der Verstand macht es so kompliziert. Fragst du, möchtest du wissen und verstehen, dann lebst du nicht den jetzigen Moment, sondern in deinem Verstand.
Beachte und tue Folgendes
Den Zustand des Leids, Gefühle des Leids kannst du nur dadurch ändern, indem du deinen Verstand zur Stille bewegst. Es gibt nur diesen einen Weg. Nicht mehr fragst, verstehen willst, suchen möchtest, erreichen oder finden willst. Es gibt nur jetzt. Und nur dein Verstand fragt solche Fragen. Es geht daher nicht darum anders oder positiv zu denken, sondern primär all die Gedanken nicht mehr zu denken, um auch deinen Körper in die Ruhe zu bringen. Das geht jedoch erst, wenn du jeglichen Konsum sein lässt – Loslässt. Eben kein Fernseher, kein Smartphone, kein Radio, keine anderen Menschen … Jegliche Ablenkung nicht mehr auf dich einwirken zu lassen. Nicht mehr diese Zeilen liest. Erst dann wirst du deinen Verstand erkennen und in welchem Leid er dich gefangen hält.
Solange du daher noch suchst, liest – wie auch diesen Post hier – solange bist du im Verstand. So lange bist du nicht in der Wahrnehmung des jetzigen Momentes, sondern in deinen Gedanken. Du willst verstehen, liest gerade in diesem Moment, anstatt alles von dir zu lassen und den jetzigen Moment wahrzunehmen. Wahrzunehmen wo du dich gerade befindest, was dich umgibt und wie es dir geht. Das Leiden erkennen heißt, wahrzunehmen, dass deine Gedanken die Fragen stellen. Lasse diese Fragen los und komme in den jetzigen Moment zurück. Es ist ganz einfach: Lasse alles los und du erkennst. Lasse Gefühle da sein, lasse sie raus, durchlebe sie und du findest mehr und mehr in deinen Frieden.
Lies dazu auch folgende Blog Beiträge:
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