Die Suche nach uns selbst
Die Suche nach uns selbst
Die Suche nach uns selbst
Zugrundeliegende Gedanken der Menschen:
„Das heißt also, weil ich zu sehr mit dem Thema und meinen Gedanken und dem Verstand beschäftigt bin, kann ich nicht loslassen? Weil ich zu sehr nach Antworten suche und mich damit beschäftige? Anstatt einfach zu leben oder was soll ich daraus schließen?“
Auf der Suche in unserem Kopf, werden wir keine Antwort auf unser Leben finden. Die Suche im Verstand bedingt die Suche im Außen. Wir lassen unsere Gedanken nicht sein, lösen uns von ihnen, sondern sind mit der Suche nach Antworten in unserem Kopf beschäftigt. Grübelei und Ängste sind das Resultat aus zu vielem Nachdenken. Wir leben nicht, wir zerdenken alles, anstatt wahrzunehmen.
Meine Erfahrung
Mein Leben lang war ich auf der Suche. Ich suchte meine Wahrheit auf der ganzen Welt. Meine Träume und Vorstellungen hielten mich wach, um die Welt zu bereisen. Unbewusst war ich stetig auf der Suche. Schmerz war mein Wegweiser. Er forderte mich fortlaufend auf in die Veränderung zu gehen. Heute weiß ich: Schmerz ist ein gutes Zeichen, denn er stößt Veränderungen an. Mir ist heute bewusst, dass der einzige Frieden in mir selbst – in der Ruhe zu mir und meinem Leben zu finden ist. Es spielt keine Rolle, was ich tue oder wo ich mich befinden. Jeder Moment stellt für mich ein Zustand der Zufriedenheit dar. Da ich mir bewusst bin, dass alle Gedanken, Empfindungen und Handlungen durch mich bestimmt werden.
Tue Folgendes
Deine Gedanken und deine Außenwelt halten dich beschäftigt. Das bedeutet, dass du nicht loslässt, sondern ständig auf der Suche bist. Du suchst nach Antworten im Verstand, anstatt einmal deine Gedanken sein zu lassen und den Moment wahrzunehmen. Im Moment der Wahrnehmung deines Selbst, liegt die Zufriedenheit des gegenwärtigen Augenblicks. Ganz gleich, wo du dich befindest oder was du tust, nehme ganz einfach jeden Moment deines Lebens wahr. Nehme wahr wo du bist, welche Menschen dich umgeben, was jetzt zu tun ist oder auch nicht.
Gehe in dich und stell dir folgende Fragen:
- Welches Theme beschäftigt mich momentan gedanklich?
- Was ist jetzt zu tun, um meine Gedanken zur Ruhe zu bewegen?
- Warum nehme ich nicht einmal den jetzigen Moment wahr: Wo ich bin, sitze oder liege, was ich denke und wie ich mich fühle?
Lies dazu auch die folgenden Blog Beiträge:
- Der jetzige Moment
- Ins Hier und Jetzt kommen
- Druck loswerden
- Wie komme ich zur inneren Ruhe?
- Gedanken bewusst machen
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