Gefühle zulassen Gefühle zulassen Zugrundeliegende Gedanken der Menschen: „… wie ist es, wenn Einsamkeit da ist und zugleich Traurigkeit… wenn ich dann Sport mache, ist es nicht ein davonlaufen vom Gefühl… soll man es nicht zulassen… damit dieses Gefühl aus dem Körper geht?“ Die Gefühle von Einsamkeit und Traurigkeit werden durch deine Gedanken in […]
Wie komme ich in die Veränderung? Wie komme ich in die Veränderung? Zugrundeliegende Gedanken: „Und was, wenn man im Hier und Jetzt, mit seinem Leben, den Gegebenheiten, den Umständen unglücklich ist? Wenn man im Hier und Jetzt Traurigkeit, Leere, Einsamkeit empfindet? Wenn man gewisse Umstände ändern will (und das auch möglich ist) und man nicht […]
Warum spüre ich keine Wut? Warum spüre ich keine Wut? Zugrundeliegende Gedanken der Menschen: „Woran kann es liegen, dass ich keine Wut empfinde? Ist das was Gutes oder was Schlechtes?… ()… Gefühle (anderer) müssen raus klar, aber wie kann ich damit besser umgehen?“ Bist du bereits auf einem Bewusstseins-Level, in dem du Gefühle der […]
Gejammer und Negativität anderer Gejammer und Negativität anderer Zugrundeliegende Gedanken: „… ja, es stimmt genau, ( ) das ewige Gejammere, diese Negativität, ich gehe ihr aus dem Weg soweit es geht und versuche ganz bei mir zu bleiben.“ Es gibt Menschen, die scheinen vieles negativ zu sehen. Sie bewerten ihre Welt, ihre Mitmenschen, ihren […]
Schweigen um des Friedens willen Schweigen um des Friedens willen Zugrundeliegende Gedanken: „Nichts zu tun, des Friedens Willen, bringt aber doch kein‘ Frieden, wenn ich mir alles gefallen lasse und nicht meine Meinung sage?“ Schweigst du bezüglich eines inneren Themas, anstatt klar zu sagen, was du denkst, unterdrückst du gleiches Thema wieder. Du unterdrückst […]
Wie komme ich in die Umsetzung? Wie komme ich in die Umsetzung? Zugrundeliegende Gedanken: „Ich komme nicht in die Umsetzung. Was kann ich also tun?“ Es ist dein Verstand, der dir vortäuscht, dass du Maßnahmen ergreifen müsstest. Ein Gedanke, der deinen Körper reagieren lässt, wenn du dir nicht bewusst darüber bist. Was du also […]
Schuldgefühle loslassen Schuldgefühle loslassen Zugrundeliegende Gedanken: „Ich weiß, du hast ja so recht. Ich wollte nur endlich mal nicht Schuld sein …!“ Schuldgefühle, und auch Gedanken an sie, ist ein Leiden, welches du dir selbst kreierst. Gedanken an deine vermeintlichen Fehler lassen dich ein Gefühl von Schuld fühlen. Du bist angespannt, traurig, unsicher, ziehst […]
Erfüllung finden Erfüllung finden Zugrundeliegende Gedanken: „Und du machst jetzt Coaching oder was machst du genau?“ Der Verstand benötigt immer eine Bezeichnung einer Sache. Der Mensch kann nicht sein lassen, was ist, sondern benötigt eine Erklärung, eine Bewertung und eine Benennung einer Sache. Etwas, um sich festhalten zu können. Es gibt Menschen, die bezeichnen […]
Nein-Sagen lernen Nein-Sagen lernen Zugrundeliegende Gedanken: „Ich bin so genervt von Menschen, die ständig was von mir wollen. Was mach‘ ich da?“ Die eigene Empfindung, genervt zu sein, ist ein Leiden, welches du dir selbst kreierst. Dieses wird durch deine Außenwelt in dir getriggert, doch liegt es an dir dieses Thema einmal zu betrachten. […]
Selbstheilung – Kann ich mich selbst heilen? Selbstheilung – Kann ich mich selbst heilen? Zugrundeliegende Gedanken: „Natürlich kann man alles selbst heilen! Absolut jeder hat die Kraft dazu! Erschreckend ist sogar, dass es krass einfach ist und deshalb so schwer! Weil der Verstand/Ego es nicht verstehen kann. Merke: Verstand/Ego begrenzt. Wir selbst = Grenzenlos.“ […]
