Wenn der Verstand sich weigert Wenn der Verstand sich weigert Gedanken der Menschen: „Kann das sein, dass mein Verstand gar nicht will dass ich in die Ruhe komme?“ Wenn der Verstand sich weigert Der Verstand stellt viele Fragen, und der Fakt ist, wenn wir uns fragen, ob unser Verstand vielleicht gar nicht will, dass wir […]
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Bewusste Grenzen setzen Bewusste Grenzen setzen Gedanken der Menschen: „Wie sich abgrenzen? Innerer Frieden kommt aus dem Jetzt-Bewusstsein… das ist nicht so leicht.“ Innerer Frieden entsteht im Jetzt – er ist immer da, in dem Moment, in dem wir ganz gegenwärtig sind. Doch manchmal fällt es uns schwer, uns von anderen Menschen oder Situationen […]
Besser konzentrieren Besser konzentrieren Gedanken der Menschen: „Fokussierst du dich auf eine bestimmte Stelle im Körper? Im Zen sagt man ja, dass man eine gewisse Stelle fokussieren soll, um in die Ruhe zu kommen … „ Wenn wir in die Ruhe finden und unseren Verstand zur Stille bewegen möchten, können wir unsere Aufmerksamkeit auf […]
Was tut mir wirklich gut? Was tut mir wirklich gut? Gedanken der Menschen: „Woher weiß ich denn, was gut für mich und meinen Körper ist?“ Sobald wir versuchen zu verstehen, was gut für unseren Körper ist – uns Wohlbefinden schenkt – richten wir unsere Aufmerksamkeit oft nur auf den Verstand. Wir nehmen Ratschläge anderer […]
Helfersyndrom loswerden Helfersyndrom loswerden Gedanken der Menschen: „Ich hab’ das Gefühl ich muss dem helfen, deshalb gehe ich ihm aus dem Weg … warum ist das so?“ Manchmal spüren wir den Impuls, einem anderen Menschen helfen zu wollen – und gleichzeitig ziehen wir uns zurück. Wir weichen aus, obwohl ein Teil in uns bereit ist, […]
In meiner Energie bleiben In meiner Energie bleiben Gedanken der Menschen: „Auch äußere Faktoren haben Einfluss auf uns … Ich muss ständig meine Energie aufrecht erhalten, bei den niedrigen Energien hier. Das ist so anstrengend. Das sind doch andere, dir mir das Gefühl geben. Also ist es unsere Außenwelt, die Schuld an den niedrigen Energien […]
Meditation einfach erklärt „Meditation ist der Zustand des wachsamen Seins in jedem Moment deines Lebens.“ Gedanken der Menschen: „Ich kann nicht meditieren, ich mein immer ich müsste mich da hinlegen und immer in voller Ruhe sein, die Zeit hab’ ich gar nicht …“ Die Bedeutung der Meditation ist das, was wir darüber glauben. […]
Sich selbst loslassen Sich selbst loslassen Gedanken der Menschen: „Ich habe auch immer gedacht, dass ich einfach nur sein kann und mich nicht bewerten muss, aber da ist offensichtlich noch Unbewusstheit, so dass ich immer noch ein Selbstwertgefühl habe (kein besonders starkes). Ich würde das gerne loslassen.“ Wir können einfach nur sein. Hier und […]
Selbstwertgefühl steigern Selbstwertgefühl steigern Gedanken der Menschen: „Ich will meinen Selbstwert steigern und Selbstliebe finden Sabrina, wie geht das?“ Unseren inneren Wert zu erkennen, liegt in unseren Gedanken begründet. Wir sind diejenigen, die uns bewusst einen Wert zuschreiben und diesen auch ändern können. Bevor das allerdings passiert, müssen wir uns selbst erst bewusst werden. Unser […]
Schulsystem – Frei und selbstbestimmt Lernen Schulsystem – Frei und selbstbestimmt Lernen Gedanken der Menschen: „Mir fiel das Thema Schule ein. Als Jugendliche war es für mich eine Pflicht, denn ich wollte nicht, aber ich musste… ( ) … Viele Kinder sind nicht für Schule / das System geeignet und wollen nicht, aber müssen… Habe […]
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