Was tut mir wirklich gut? Was tut mir wirklich gut? Gedanken der Menschen: „Woher weiß ich denn, was gut für mich und meinen Körper ist?“ Sobald wir versuchen zu verstehen, was gut für unseren Körper ist – uns Wohlbefinden schenkt – richten wir unsere Aufmerksamkeit oft nur auf den Verstand. Wir nehmen Ratschläge anderer an, […]
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‘Weg und Sinn’ Category
Helfersyndrom loswerden Helfersyndrom loswerden Gedanken der Menschen: „Ich hab’ das Gefühl ich muss dem helfen, deshalb gehe ich ihm aus dem Weg … warum ist das so?“ Manchmal spüren wir den Impuls, einem anderen Menschen helfen zu wollen – und gleichzeitig ziehen wir uns zurück. Wir weichen aus, obwohl ein Teil in uns bereit ist, […]
Selbstwertgefühl steigern Selbstwertgefühl steigern Gedanken der Menschen: „Ich will meinen Selbstwert steigern und Selbstliebe finden Sabrina, wie geht das?“ Unseren inneren Wert zu erkennen, liegt in unseren Gedanken begründet. Wir sind diejenigen, die uns bewusst einen Wert zuschreiben und diesen auch ändern können. Bevor das allerdings passiert, müssen wir uns selbst erst bewusst werden. Unser […]
Verpflichtungen und Abhängigkeiten Verpflichtungen und Abhängigkeiten Gedanken der Menschen: „Wie unterscheide ich zwischen Verpflichtung und Abhängigkeit bzw. wo ist da die Grenze? Wann ist eine Verpflichtung eine Abhängigkeit, also ganz einfach gesagt, z.B. ein Arbeitsplatz.“ Verpflichtungen entstehen durch Abhängigkeiten. Wenn wir nicht im Wald, sondern in einer Wohnung oder einem Haus leben wollen, ein Auto […]
Jetzt leben oder Ziele setzen? Jetzt leben oder Ziele setzen? Gedanken der Menschen: „Das einzig wahre Ziel bedeutet im hier und jetzt zu leben und sich selbst dabei zu erkennen und weiterzuentwickeln. Oder was meinst du damit?“ Das wahre Ziel unseres Lebens liegt in der Vielfalt unserer Gedanken und der bewussten Gestaltung unseres Daseins. Jeder […]
Warum habe ich keine Ziele? Warum habe ich keine Ziele? Gedanken der Menschen: „Woran liegt es, dass ich keine Ziele habe? (…) Das „einzige“ war schon immer Freiheit. (…) Wie kann ich das herausfinden?“ Manche Menschen haben klare Ziele, Träume und Visionen. Sie folgen ihrem inneren Kompass, hören auf ihre Intuition und lassen sich […]
Wie finde ich einen guten Job? Wie finde ich einen guten Job? Gedanken der Menschen: „Nur wenn man weiß, daß einem die Arbeitsstelle nicht wirklich ausfüllt, geschweige einem guttut und man aber doch da bleiben muß, weil es kaum adäquate Möglichkeiten gibt?“ Manchmal sind wir in einer Situation, die uns nicht mehr erfüllt. Unser Verstand […]
Rituale entwickeln Rituale entwickeln Gedanken der Menschen: „Hast du bestimmte Rituale für dich entwickelt?“ Heilung bedeutet, uns über unsere Gedanken, Empfindungen und Handlungen bewusst zu sein. Wir reflektieren, was in unserem Leben noch Platz hat und was nicht. Dementsprechend denken und handeln wir, und erschaffen uns ein Leben nach unseren Vorstellungen – Selbstbestimmt. Wir wissen, […]
Angst überwinden Angst überwinden Gedanken der Menschen: „Hält man das aus, wenn man in die Angst geht?“ Angst ist ein Instinkt, der uns von Situationen fernhalten soll, um unser Leben nicht zu gefährden. Doch wir lassen diesen Instinkt über uns bestimmen, indem wir Angst davor haben und uns sträuben, neue Menschen kennen zu lernen, alleine […]
Worin liegt meine Erfüllung? Worin liegt meine Erfüllung? Gedanken der Menschen: „Ich habe momentan keine Arbeit, wenig soziale Kontakte, viel Leere und Langeweile. Bin dadurch depressiv und fast nur im Kopf. Halte dieses Nichtstun und die Stille nicht aus. Mir fehlt eine mich erfüllende Aufgabe.“ Energie folgt unserer Aufmerksamkeit. Wenn wir uns immer wieder im […]
Gefühle zulassen Gefühle zulassen Gedanken der Menschen: „… wie ist es, wenn Einsamkeit da ist und zugleich Traurigkeit… wenn ich dann Sport mache, ist es nicht ein davonlaufen vom Gefühl… soll man es nicht zulassen… damit dieses Gefühl aus dem Körper geht?“ Die Gefühle von Einsamkeit und Traurigkeit werden durch deine Gedanken in dir ausgelöst. […]
Wie komme ich in die Veränderung? Wie komme ich in die Veränderung? Gedanken der Menschen: „Und was, wenn man im Hier und Jetzt, mit seinem Leben, den Gegebenheiten, den Umständen unglücklich ist? Wenn man im Hier und Jetzt Traurigkeit, Leere, Einsamkeit empfindet? Wenn man gewisse Umstände ändern will (und das auch möglich ist) und man […]
Wie komme ich in die Umsetzung? Wie komme ich in die Umsetzung? Gedanken der Menschen: „Ich komme nicht in die Umsetzung. Was kann ich also tun?“ Es ist dein Verstand, der dir vortäuscht, dass du Maßnahmen ergreifen müsstest. Ein Gedanke, der deinen Körper reagieren lässt, wenn du dir nicht bewusst darüber bist. Was du also […]
Schuldgefühle loslassen Schuldgefühle loslassen Gedanken der Menschen: „Ich weiß, du hast ja so recht. Ich wollte nur endlich mal nicht Schuld sein …!“ Schuldgefühle, und auch Gedanken an sie, ist ein Leiden, welches du dir selbst kreierst. Gedanken an deine vermeintlichen Fehler lassen dich ein Gefühl von Schuld fühlen. Du bist angespannt, traurig, unsicher, ziehst […]
Konditionierung auflösen Konditionierung auflösen Gedanken der Menschen: „Aber ist es nicht so, dass man nach dem Resonanzgesetz immer wieder auf toxische Menschen trifft, weil man als Kind narzisstischer Eltern doch die Introjekte intus hat? Mich würde ja brennend interessieren, wie ich diese Introjekte aus mir heraus bekomme, da hab ich bisher noch keine Lösung gefunden.“ […]
Urvertrauen zurück erlangen Urvertrauen zurück erlangen Gedanken der Menschen: „Ich will ja immer alles wissen, auch mein Verstand will immer alles wissen. Was denn wenn das Urvertrauen gestört ist, so von den ersten Lebensmonaten-/ Lebensjahren an … das wieder aufzubauen. Oder kommt das mit der Zeit wieder von allein, wenn man aufhört zu denken?“ Jeder […]
Bewusst und Unbewusst Gedanken der Menschen: „Vielleicht macht es Sinn mal zu erklären, was unbewusst heißt, Unachtsamkeit. Damit man den Unterschied kennt?“ Du gehst unbewusst durch dein Leben, wenn du dich nicht selbst reflektierst indem wie du denkst, fühlst und handelst. Wenn du dir nicht bewusst bist, wie du bei einer Autofahrt von A […]
Manifestieren muss kein Ausdruck von Mangel sein Gedanken der Menschen: „Aber was ist mit den „Manifestationen“, von denen Du am Ende sprichst? Sind das nicht auch alles nur Dinge, die ein „Ich“ (Denken, Verstand) gerne hätte? Ist es nicht so, dass sich das Leben einfach lebt, ohne dass da ein „Ich“ ist, das etwas […]
Dem Herz folgen Dem Herz folgen Gedanken der Menschen: „Passiert dann Heilung, wenn ich aus mir heraus entscheide und meinem Herzen folge?“ Du kannst dein Leben nach deinem Verstand führen, unbewusst durch dein Leben gehen. Dich nicht öffnen für neues und nur nach Zwängen der Sicherheit, Kontrolle, des Besitzes oder der Armut leben. Oder du […]
Verhalten bei Angst Verhalten bei Angst Gedanken der Menschen: „Ich verstehe nicht, warum ich Angst habe? Warum die Angst da ist? Ich versuche ja zu verstehen, aber es macht einfach nicht klick …“ Empfindest du Gefühle der Angst, oder auch Gefühle der Wut, Unsicherheit, Scham und so weiter … und du versuchst zu verstehen warum das […]
Was ist die Aufgabe in meinem Leben? Gedanken der Menschen: „Jetzt sitz ich hier fest, nichts mehr passiert in meinem Leben. Das Leben hat mich immer gelenkt …( ) ich hab‘ mir die Tage mal die Frage gestellt, was ich überhaupt hier mache … ?“ Und: „Ich frag mich oft auch, warum ich überhaupt […]
Wie werde ich glücklich? Gedanken der Menschen: „Wie werde ich glücklich, Sabrina?“ Stellst du dir die Frage, wie du glücklich wirst, dann lenkst du all deine Energie darauf, deinen Verstand über dich bestimmen zu lassen. Du verweilst in den Gedanken, glücklich zu werden, in deiner Zukunft etwas erreichen oder jemand werden zu wollen. Anstatt […]
Gefühle und Emotionen unterdrücken Gedanken der Menschen: „Sabrina, soll ich meine Gefühle und Emotionen wegschieben, dann unterdrücke ich sie ja wieder?“ Gefühle und Emotionen zu unterdrücken, schafft einen Energiestau und lässt dich nicht frei atmen, sondern resignieren. Das verursacht Stress und Unzufriedenheit in deinem Körper, da du all die Wut und Emotionen in dir […]
Jede Aufgabe gerne machen Jede Aufgabe gerne machen Gedanken der Menschen: „Was mache ich bei Aufgaben, die ich nicht so gerne mache? Wie gehe ich damit um?“ Sei dir bewusst darüber, dass dies eine Bewertung deines Verstandes über eine Aufgabe ist. Deine Gedanken geben dir vor, dass eine Aufgabe besser oder schlechter scheint – etwas, […]
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