When the Mind Resists When the Mind Resists Thoughts people have: „Could it be that my mind doesn’t even want me to find peace?“ When the Mind Resists The mind asks many questions. And the truth is: if we ask ourselves whether our mind might not even want us to come to rest, then we […]
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Wenn der Verstand sich weigert Wenn der Verstand sich weigert Gedanken der Menschen: „Kann das sein, dass mein Verstand gar nicht will dass ich in die Ruhe komme?“ Wenn der Verstand sich weigert Der Verstand stellt viele Fragen, und der Fakt ist, wenn wir uns fragen, ob unser Verstand vielleicht gar nicht will, dass wir […]
Setting Conscious Boundaries Setting conscious boundaries Thoughts of people: „How to set boundaries? Inner peace comes from present-moment awareness… but it’s not that easy.“ Inner peace arises in the now – it is always present, in the moment we are fully aware. But sometimes it is hard for us to energetically detach from other people […]
Bewusste Grenzen setzen Bewusste Grenzen setzen Gedanken der Menschen: „Wie sich abgrenzen? Innerer Frieden kommt aus dem Jetzt-Bewusstsein… das ist nicht so leicht.“ Innerer Frieden entsteht im Jetzt – er ist immer da, in dem Moment, in dem wir ganz gegenwärtig sind. Doch manchmal fällt es uns schwer, uns von anderen Menschen oder Situationen […]
Better concentration Better concentration Thoughts of people: „Are you focusing on a certain point in your body? In Zen they say you should focus on a certain spot to find peace…“ Better concentration When we want to find peace and bring our mind into stillness, we can direct our attention to a point in our […]
Besser konzentrieren Besser konzentrieren Gedanken der Menschen: „Fokussierst du dich auf eine bestimmte Stelle im Körper? Im Zen sagt man ja, dass man eine gewisse Stelle fokussieren soll, um in die Ruhe zu kommen … „ Wenn wir in die Ruhe finden und unseren Verstand zur Stille bewegen möchten, können wir unsere Aufmerksamkeit auf […]
What Really Feels Good for Me? What Really Feels Good for Me? People’s thoughts: “How do I know what is good for me and my body?” As soon as we try to understand what is good for our bodies – what brings us well-being – we often focus only on the mind. We take advice […]
Was tut mir wirklich gut? Was tut mir wirklich gut? Gedanken der Menschen: „Woher weiß ich denn, was gut für mich und meinen Körper ist?“ Sobald wir versuchen zu verstehen, was gut für unseren Körper ist – uns Wohlbefinden schenkt – richten wir unsere Aufmerksamkeit oft nur auf den Verstand. Wir nehmen Ratschläge anderer […]
Helper Syndrome Helper Syndrome People’s Thoughts: „I feel like I must help, which is why I avoid them… Why is that?“ Sometimes we feel the impulse to help another person – and at the same time, we hold ourselves back. We withdraw, even though a part of us is ready to be there for others. […]
Helfersyndrom loswerden Helfersyndrom loswerden Gedanken der Menschen: „Ich hab’ das Gefühl ich muss dem helfen, deshalb gehe ich ihm aus dem Weg … warum ist das so?“ Manchmal spüren wir den Impuls, einem anderen Menschen helfen zu wollen – und gleichzeitig ziehen wir uns zurück. Wir weichen aus, obwohl ein Teil in uns bereit ist, […]
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