Mich besser ausdrücken Mich besser ausdrücken Gedanken der Menschen: „Ist es vielleicht ein gutes Hilfsmittel, sich einer positiven Sprache zu bemächtigen, um Gedanken automatisch in diese Richtung zu lenken?“ Alles, was wir sagen, wirkt. Alles, was wir aussprechen, liegt in unserer Verantwortung. Wir können jedes Wort hinterfragen, reflektieren und uns bewusst machen, wie es wirkt. […]
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Expressing myself betterExpressing myself better Expressing myself better People’s thoughts: „Could it be a helpful tool to master positive language in order to automatically steer our thoughts in that direction.“ Everything we say has an effect. Everything we speak is our responsibility. We can question every word, reflect on it, and become aware of its […]
Positive Thinking Positive Thinking People’s thoughts: “Many things annoy me, and often I only see the negative. So when I’m not feeling well, do I then try to think positive thoughts?” Sometimes we are just annoyed. By a situation, by a person, or by ourselves. And often our thoughts start to circle endlessly — we […]
Positiv Denken Positiv Denken Gedanken der Menschen: „Mich nervt vieles und oft sehe ich nur das Negative. Also wenn es mir nicht gut geht, mache ich mir dann positive Gedanken?“ Manchmal sind wir einfach nur genervt. Von einer Situation, von einem Menschen oder von uns selbst. Und oft drehen sich unsere Gedanken dann nur noch […]
Warum ziehe ich immer wieder die gleichen Menschen an? Warum ziehe ich immer wieder die gleichen Menschen an? Gedanken der Menschen: „Ich weiß auch nicht, warum ich immer wieder die selben Situationen und Menschen in mein Leben zieh’. Das muss ja auch was mit mir zu tun haben …“ Manchmal führt uns das Leben erst […]
Why Do I Keep Attracting the Same People? Why Do I Keep Attracting the Same People? Thoughts people have: “I don’t know why I keep attracting the same situations and people into my life. That must have something to do with me…” Sometimes life leads us exactly where we don’t want to go, only to […]
Energy robbers Energy robbers Thoughts from within: Today, I consciously agreed to meet someone. But deep down, I didn’t feel like going. Now I’m back home and feel completely drained. Why is that? You said in your video: „It’s up to us.“ „We don’t have to waste our energy on people who aren’t open to […]
Energieräuber Energieräuber Gedanken der Menschen: „Ich habe heute BEWUSST ein Treffen (…) zugesagt. Innerlich wollte ich aber nicht (…) Nun bin ich zu Hause und bin fix und fertig (…) Warum ist das so? Du sagst in deinem Video „Es liegt an uns selbst“; „Wir brauchen nicht unsere Energie für andere zu verschwenden, die nicht […]
Who am I really? Who am I really? People’s thoughts: “So I’ve never discovered my true ‘self’ or who I really am?” Maybe it’s not so much the question of who we are, but what speaks within us when we believe we have to be someone. Our true “self” is not a fixed state […]
Wer bin ich wirklich? Wer bin ich wirklich? Gedanken der Menschen: „Dann hab‘ ich mein wahres „Ich“ oder wer ich wirklich bin, noch nie entdeckt?“ Vielleicht ist es gar nicht so sehr die Frage wer wir sind, sondern was in uns spricht, wenn wir glauben, jemand sein zu müssen. Unser wahres „Ich“ ist kein festgelegter […]
Why do I feel uncomfortable around people? Why do I feel uncomfortable around people? People’s thoughts: „I am the most myself when I’m alone. Then I simply am. But why doesn’t this work when I’m around people, in everyday life? I don’t feel whole there, I end up playing a role – like the employee, […]
Warum fühle ich mich unter Menschen unwohl? Warum fühle ich mich unter Menschen unwohl? Gedanken der Menschen: „Ich BIN am Meisten, wenn ich alleine bin. Dann BIN ich. Warum „geht“ das aber nicht unter Menschen, im Alltag? Ich bin da nicht vollkommen, ich spiele dann eine Rolle, zb die Arbeiterin, die Kollegin, die Partnerin, die […]
Arriving in the Moment Arriving in the Moment People’s thoughts: „Thought and felt, I believe I must achieve this state (the present moment ~ the ‘I am’) — as if it were something: difficult to reach / rare / special (only for pros ~ experts) — something one must learn. (…) Well, the day ~ […]
Im Moment ankommen Im Moment ankommen Gedanken der Menschen: „Gedacht u. gefühlt meine ich, diesen Zustand (der jetzige Moment ~ ich bin) zu erreichen – dies sei etwas: Schwierig zu Erreichendes / Seltenes / Besonderes (für Profis ~ Experten möglich) als müsste man es erLernen. (…) Naja der Tag ~ die Zeit wird (hoffentlich) schon […]
When the Mind Resists When the Mind Resists Thoughts people have: „Could it be that my mind doesn’t even want me to find peace?“ When the Mind Resists The mind asks many questions. And the truth is: if we ask ourselves whether our mind might not even want us to come to rest, then we […]
Wenn der Verstand sich weigert Wenn der Verstand sich weigert Gedanken der Menschen: „Kann das sein, dass mein Verstand gar nicht will dass ich in die Ruhe komme?“Wenn der Verstand sich weigert Der Verstand stellt viele Fragen, und der Fakt ist, wenn wir uns fragen, ob unser Verstand vielleicht gar nicht will, dass wir zur […]
Setting Conscious Boundaries Setting conscious boundaries Thoughts of people: „How to set boundaries? Inner peace comes from present-moment awareness… but it’s not that easy.“ Inner peace arises in the now – it is always present, in the moment we are fully aware. But sometimes it is hard for us to energetically detach from other people […]
Bewusste Grenzen setzen Bewusste Grenzen setzen Gedanken der Menschen: „Wie sich abgrenzen? Innerer Frieden kommt aus dem Jetzt-Bewusstsein… das ist nicht so leicht.“ Innerer Frieden entsteht im Jetzt – er ist immer da, in dem Moment, in dem wir ganz gegenwärtig sind. Doch manchmal fällt es uns schwer, uns von anderen Menschen oder Situationen energetisch […]
Better concentration Better concentration Thoughts of people: „Are you focusing on a certain point in your body? In Zen they say you should focus on a certain spot to find peace…“ Better concentration When we want to find peace and bring our mind into stillness, we can direct our attention to a point in our […]
Besser konzentrieren Besser konzentrieren Gedanken der Menschen: „Fokussierst du dich auf eine bestimmte Stelle im Körper? Im Zen sagt man ja, dass man eine gewisse Stelle fokussieren soll, um in die Ruhe zu kommen … „ Wenn wir in die Ruhe finden und unseren Verstand zur Stille bewegen möchten, können wir unsere Aufmerksamkeit auf einen […]
What Really Feels Good for Me? What Really Feels Good for Me? People’s thoughts: “How do I know what is good for me and my body?” As soon as we try to understand what is good for our bodies – what brings us well-being – we often focus only on the mind. We take advice […]
Was tut mir wirklich gut? Was tut mir wirklich gut? Gedanken der Menschen: „Woher weiß ich denn, was gut für mich und meinen Körper ist?“ Sobald wir versuchen zu verstehen, was gut für unseren Körper ist – uns Wohlbefinden schenkt – richten wir unsere Aufmerksamkeit oft nur auf den Verstand. Wir nehmen Ratschläge anderer an, […]
Helper Syndrome Helper Syndrome People’s Thoughts: „I feel like I must help, which is why I avoid them… Why is that?“ Sometimes we feel the impulse to help another person – and at the same time, we hold ourselves back. We withdraw, even though a part of us is ready to be there for others. […]
Helfersyndrom loswerden Helfersyndrom loswerden Gedanken der Menschen: „Ich hab’ das Gefühl ich muss dem helfen, deshalb gehe ich ihm aus dem Weg … warum ist das so?“ Manchmal spüren wir den Impuls, einem anderen Menschen helfen zu wollen – und gleichzeitig ziehen wir uns zurück. Wir weichen aus, obwohl ein Teil in uns bereit ist, […]
Staying in My Energy Staying in My Energy Thoughts of Individuals: „External factors influence us… I must constantly maintain my energy amidst the low energies here. It’s so exhausting. It’s others who make me feel this way. So, it’s our external world that’s responsible for these low energies…“ Let’s be mindful of our thoughts about […]
In meiner Energie bleiben In meiner Energie bleiben Gedanken der Menschen: „Auch äußere Faktoren haben Einfluss auf uns … Ich muss ständig meine Energie aufrecht erhalten, bei den niedrigen Energien hier. Das ist so anstrengend. Das sind doch andere, dir mir das Gefühl geben. Also ist es unsere Außenwelt, die Schuld an den niedrigen Energien […]
Meditation simply explained „Meditation is the state of being aware in every moment of your life.“ People’s thoughts: „I can’t meditate, I always think I have to lie down and be completely still, I don’t even have time for that…“ The meaning of meditation is what we believe about it. Our thoughts shape our […]
Meditation einfach erklärt „Meditation ist der Zustand des wachsamen Seins in jedem Moment deines Lebens.“ Meditation einfach erklärt Gedanken der Menschen: „Ich kann nicht meditieren, ich mein immer ich müsste mich da hinlegen und immer in voller Ruhe sein, die Zeit hab’ ich gar nicht …“ Die Bedeutung der Meditation ist das, was wir darüber […]
Letting go of yourself Letting go of yourself Thoughts of people: „I’ve always thought I could just be myself and not need to judge myself, but obviously, there’s still unconsciousness, so I still have some sense of self-worth (not a very strong one). I would like to let that go.“ We can simply be. To […]
Sich selbst loslassen Sich selbst loslassen Gedanken der Menschen: „Ich habe auch immer gedacht, dass ich einfach nur sein kann und mich nicht bewerten muss, aber da ist offensichtlich noch Unbewusstheit, so dass ich immer noch ein Selbstwertgefühl habe (kein besonders starkes). Ich würde das gerne loslassen.“ Wir können einfach nur sein. Hier und jetzt […]
Increase self-esteem Increase self-esteem People’s Thoughts: “I want to boost my self-worth and find self-love, Sabrina. How do I do that?” Recognizing our inner worth is rooted in our thoughts. We are the ones who assign value to ourselves, and we have the power to change it. However, before this can happen, we must first […]
Selbstwertgefühl steigern Selbstwertgefühl steigern Gedanken der Menschen: „Ich will meinen Selbstwert steigern und Selbstliebe finden Sabrina, wie geht das?“ Unseren inneren Wert zu erkennen, liegt in unseren Gedanken begründet. Wir sind diejenigen, die uns bewusst einen Wert zuschreiben und diesen auch ändern können. Bevor das allerdings passiert, müssen wir uns selbst erst bewusst werden. Unser […]
Techniques for Conscious Awareness Techniques for Conscious Awareness Thoughts of People: “My thoughts constantly try to latch onto me. I begin to find my way into the here and now through my awareness, using breathing exercises.” It is important to understand that as humans, we have thoughts, and we should not push them away. Every […]
Techniken um sich bewusst zu sein Techniken um sich bewusst zu sein Gedanken der Menschen: „Meine Gedanke, versuchen immer wieder, in mir, sich ein zu koppeln. Ich beginne mit meinem Bewusstsein, durch Atemübung, ins hier und jetzt zu finden.“ Es ist wichtig zu verstehen, dass wir als Menschen Gedanken haben und diese nicht von uns […]
Why is it hard to put into practice? Why is it hard to put into practice? Thoughts of people: „The implementation is very difficult. The only way is to practice, practice, and often pause to gain some distance.“ We often believe we need to do something to find inner peace. Our thoughts are so loud […]
Warum ist es schwer umzusetzen? Warum ist es schwer umzusetzen? Gedanken der Menschen: „Die Umsetzung ist aber sehr schwer. Da hilft nur üben, üben und auch oft stoppen um mal Abstand zu bekommen.“ Wir glauben oft, etwas tun zu müssen, um inneren Frieden zu finden. Unsere Gedanken sind so laut, dass wir uns selbst davon […]
Obligations and dependencies Obligations and dependencies Thoughts of people: „How do I distinguish between obligation and dependency, or where is the line? When does an obligation become a dependency, for example, a workplace?“ Obligations arise from dependencies. If we don’t want to live in the forest but in an apartment or a house, drive a […]
Verpflichtungen und Abhängigkeiten Verpflichtungen und Abhängigkeiten Gedanken der Menschen: „Wie unterscheide ich zwischen Verpflichtung und Abhängigkeit bzw. wo ist da die Grenze? Wann ist eine Verpflichtung eine Abhängigkeit, also ganz einfach gesagt, z.B. ein Arbeitsplatz.“ Verpflichtungen entstehen durch Abhängigkeiten. Wenn wir nicht im Wald, sondern in einer Wohnung oder einem Haus leben wollen, ein Auto […]
The Illusion of Unknowing The Illusion of Unknowing Thoughts of People: „No one really knows…“ Yes, everything is. But our mind is an essential part of being human—it allows us to gain experience, acquire knowledge, and consciously recognize what is good for us. Not knowing or wanting to know begins in our mind. Similarly, we […]
Die Illusion des Nichtswissens Die Illusion des Nichtswissens Gedanken der Menschen: „Keiner weiß es wirklich…“ Ja, alles ist. Doch unser Verstand gehört zu uns Menschen – er ermöglicht es uns, Erfahrungen zu sammeln, Wissen aufzubauen und bewusst wahrzunehmen, was uns guttut. Nicht zu wissen oder wissen zu wollen, beginnt in unserem Kopf. Genauso können wir […]
Dealing with Triggering People Dealing with Triggering People People’s Thoughts: „I still find it difficult to stay at peace when I am triggered by someone. The feeling of being hurt sets in faster than the rational mind, which tells you: You can stay in peace… (…) … The only thing that helps is practice.“ People […]
Umgang mit triggernden Menschen Umgang mit triggernden Menschen Gedanken der Menschen: „Ich finde es trotzdem schwer in Frieden zu bleiben, wenn man von seinem Gegenüber getriggert wird. Das Verletzungsgefühl setzt ja schneller ein als der Verstand, der einem sagt: Du kannst im Frieden bleiben… ( ) …Da hilft nur Übung.“ Menschen, die uns triggern, bleiben […]
How can I become more balanced? How can I become more balanced? Thoughts of others: “50% – 50%… how does that relate to compromises? How do you approach this in your life? Do you only follow 100% of what you feel, or do you make compromises to please others?” Imagine that each day we […]
Wie werde ich ausgeglichener? Wie werde ich ausgeglichener? Gedanken der Menschen: „50% – 50% …in wie weit hat das mit Kompromissen zu tun? Wie machst du das in deinem Leben? Nur 100% was du fühlst oder gehst du Kompromisse ein, um anderen etwas recht zu machen?“ Stellen wir uns vor, wir verfügen jeden Tag über […]
Live in the now or set goals? Live in the Now or Set Goals? Thoughts from Others: “The one true goal is to live in the here and now, to recognize oneself, and to grow from it. Or is that what you mean?” The true purpose of our lives lies in the diversity […]
Jetzt leben oder Ziele setzen? Jetzt leben oder Ziele setzen? Gedanken der Menschen: „Das einzig wahre Ziel bedeutet im hier und jetzt zu leben und sich selbst dabei zu erkennen und weiterzuentwickeln. Oder was meinst du damit?“ Das wahre Ziel unseres Lebens liegt in der Vielfalt unserer Gedanken und der bewussten Gestaltung unseres Daseins. Jeder […]
How do I stay with myself? How do I stay with myself? Thoughts of people: “Sometimes, I wish I were further along. It’s like I go through phases. And then I realize how much I’ve already achieved—more than others. But then I compare myself again. I don’t really need to do that.” Our human […]
Wie bleibe ich bei mir? Wie bleibe ich bei mir? Gedanken der Menschen: „Manchmal wäre ich gerne schon weiter. Das sind immer wieder so Phasen. Und dann merk ich, dass ich schon viel geschafft hab – mehr wie andere. Aber dann vergleich ich mich wieder. Das muss ich eigentlich gar nicht.“ Unser menschliches Wesen, lässt […]
How to make parents happy again? How to Make Parents Happy Again? People’s Thoughts: „Why was it so important for me to always see my parents happy?“ By nature, humans are social beings. From childhood, the love and care of our parents allow us to develop deep bonds with the people around us. Society […]
Wie macht man Eltern wieder glücklich? Wie macht man Eltern wieder glücklich? Gedanken der Menschen: „Warum war es mir so wichtig, meine Eltern immer glücklich zu sehen?“ Von Natur aus sind wir Menschen soziale Wesen. Bereits als Kinder können wir durch die Liebe und Fürsorge unserer Eltern, eine tiefe Nähe zu den Menschen in unserem […]
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