Using the Mind as a Servant Using the mind as a servant Thoughts from People: “You write: ‘Use your mind as a servant.’ Do you have any tips on how to do this? How can it serve me (examples)? How can I find the balance between using the mind ‘too much or too little’?” […]
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Verstand als Diener nutzen Verstand als Diener nutzen Gedanken der Menschen: „Du schreibst: „Nutze deinen Verstand als Diener“. Hast du hier vielleicht Tipps, wie das geht? Wie kann er mir dienen (Beispiele)? Wie kann ich da die Balance finde, zwischen „zu viel und zu wenig“ Verstand nutzen?“ Wir arbeiten mit unserem Verstand gegen uns selbst, […]
How do I control my thoughts? How do I control my thoughts Thoughts of others: „Your videos always give me a lot of courage. But I just can’t get my thoughts under control. It’s scary.“ Controlling thoughts is a challenge that many people face. As humans, we have thoughts—that’s entirely normal. They come and […]
Wie kontrolliere ich meine Gedanken? Wie kontrolliere ich meine Gedanken? Gedanken der Menschen: „Deine Videos machen mir immer viel Mut. Nur bekomme ich meine Gedanken nicht unter Kontrolle. Das macht Angst.“ Gedanken zu kontrollieren fällt uns oft schwer – und das ist ganz normal. Wir haben sie, sie kommen und gehen, tauchen auf und verschwinden […]
How does manifesting work? How Does Manifesting Work? Thoughts people often have: „I feel so uncomfortable in my apartment and in my environment, but I keep getting rejections. I’ve tried manifesting and thinking positively… nothing helps.“ Our lives are primarily about our inner world, not about what happens around us. Life constantly holds up […]
Wie geht Manifestieren? Wie geht Manifestieren? Gedanken der Menschen: „Ich fühle mich so unwohl in meiner Wohnung und in meinem Umfeld, aber ich bekomme ständig Absagen. Habe manifestiert, positiv gedacht … nix hilft.“ In unserem Leben geht es vor allem um unsere innere Welt, nicht um das, was um uns herum passiert. Denn unsere innere […]
Why don’t I have goals? Why don’t I have goals? Underlying thoughts: “Why is it that I don’t have any goals? … ( ) … The “only” thing has always been freedom … ( ) … How can I find out?” Some people have clear goals, dreams and visions. They follow their inner compass, […]
Warum habe ich keine Ziele? Warum habe ich keine Ziele? Gedanken der Menschen: „Woran liegt es, dass ich keine Ziele habe? (…) Das „einzige“ war schon immer Freiheit. (…) Wie kann ich das herausfinden?“ Manche Menschen haben klare Ziele, Träume und Visionen. Sie folgen ihrem inneren Kompass, hören auf ihre Intuition und lassen sich […]
Change in the Present Moment Change in the Present Moment Underlying Thoughts of people: „But those who constantly need something new do not accept the present moment.“ There is a difference between unconscious craving and conscious curiosity to embrace change. These two states couldn’t be more different. Unconscious craving often arises from the desire […]
Veränderung im Jetzt Veränderung im Jetzt Gedanken der Menschen: „Aber wer ständig was Neues braucht, akzeptiert den jetzigen Moment nicht.“ Es gibt einen Unterschied zwischen unbewusstem Brauchen und bewusster Neugierde, Veränderungen anzunehmen. Diese beiden Zustände könnten nicht unterschiedlicher sein. Das unbewusste Brauchen entsteht oft aus dem Wunsch, sich besser zu fühlen – sei es durch […]
How do I fit in? How do I fit in? Underlying thoughts of people: “Do I have to act in a certain way, or hide parts of myself from others? How do I manage to reconcile what I know with people in everyday life? …( ) … I take part in the small talks about […]
Wie gehöre ich dazu? Wie gehöre ich dazu? Gedanken der Menschen: „Muss ich in gewisser Weise schauspielern, oder Teile von mir vor anderen verbergen? Wie schaffe ich es, dass was ich weiß, mit den Menschen im Alltag zu vereinbaren? …( ) … Die Small Talks über Wetter etc. mach ich mit, kosten aber viel Energie […]
How Do I Find a Good Job? How do I find a good job? Underlying thoughts of people: „Only when you know that the job doesn’t truly fulfill you, let alone benefit you, but you still have to stay because there are hardly any adequate alternatives?“ Sometimes, we find ourselves in a situation that […]
Wie finde ich einen guten Job? Wie finde ich einen guten Job? Gedanken der Menschen: „Nur wenn man weiß, daß einem die Arbeitsstelle nicht wirklich ausfüllt, geschweige einem guttut und man aber doch da bleiben muß, weil es kaum adäquate Möglichkeiten gibt?“ Manchmal sind wir in einer Situation, die uns nicht mehr erfüllt. Unser Verstand […]
How do I deal with feelings of guilt? How do I deal with feelings of guilt? Underlying thoughts of people: “How can I best deal with blame (from people close to me)? Do I take on the guilt to create peace, even if I feel it is unfair inside – or do I “defend” myself […]
Wie gehe ich mit Schuldgefühlen um? Wie gehe ich mit Schuldgefühlen um? Gedanken der Menschen: „Wie kann ich am besten mit Schuldzuweisungen (von Menschen, die mir nahe stehen) umgehen? Nehme ich Schuld auf mich, um Frieden zu schaffen, auch wenn ich es innerlich als Ungerecht empfinde – oder „wehre“ ich mich und nenne Gründe (Rechtfertigung), […]
Why do I project my issues onto others? Why do I project my issues onto others? Underlying thoughts of people: “I’m trying to create structure. My roommate is the opposite. I have certain expectations of her that are probably excessive. I project my own issues onto her. I don’t know what to do with my […]
Warum projiziere ich meine Themen auf andere? Warum projiziere ich meine Themen auf andere? Gedanken der Menschen: „Bin um Struktur bemüht. Meine Mitbewohnerin ist eher das Gegenteil. Ich habe bestimmte Erwartungen an sie, die wahrscheinlich überzogen sind. Ich projiziere meine eigenen Themen auf sie. Weiß nicht wohin mit meiner Wut und wie ich damit umgehen […]
Why do I keep thinking about the past? Why do I keep thinking about the past? Underlying thoughts of people: “Why do I always want to reflect on my old self in the past instead of visualizing and feeling my future self? … ( ) … How do I get rid of this… or do […]
Warum denke ich ständig an die Vergangenheit? Warum denke ich ständig an die Vergangenheit? Gedanken der Menschen: „Warum will ich mein altes Ich immer wieder in der Vergangenheit reflektieren, statt mein zukünftiges Ich zu visualisieren und zu fühlen? … ( ) … Wie werde ich das los… bzw. muss ich es überhaupt loswerden?“ Alles, […]
The search for ourselves The search for ourselves Underlying thoughts of people: “So that means that because I’m too busy with the subject and my thoughts and mind, I can’t let go? Because I’m looking for answers and obsessing too much? Instead of just living or what should I conclude?” Searching in our minds, […]
Die Suche nach uns selbst Die Suche nach uns selbst Gedanken der Menschen: „Das heißt also, weil ich zu sehr mit dem Thema und meinen Gedanken und dem Verstand beschäftigt bin, kann ich nicht loslassen? Weil ich zu sehr nach Antworten suche und mich damit beschäftige? Anstatt einfach zu leben oder was soll ich daraus […]
Developing rituals Developing rituals Underlying thoughts of people: “Have you developed any specific rituals for yourself?” Healing means being aware of our thoughts, feelings and actions. We reflect on what still has a place in our live and what doesn’t. We think and act accordingly and create a life according to our ideas – […]
Rituale entwickeln Rituale entwickeln Gedanken der Menschen: „Hast du bestimmte Rituale für dich entwickelt?“ Heilung bedeutet, uns über unsere Gedanken, Empfindungen und Handlungen bewusst zu sein. Wir reflektieren, was in unserem Leben noch Platz hat und was nicht. Dementsprechend denken und handeln wir, und erschaffen uns ein Leben nach unseren Vorstellungen – Selbstbestimmt. Wir wissen, […]
Get rid of pressure Get rid of pressure Underlying thoughts of people: “I want to get out among people, but I can’t handle the pressure that comes from within. Do you have any advice for me?” Every feeling we feel and perceive within ourselves is created by us. Our soul shows us through our […]
Druck loswerden Druck loswerden Gedanken der Menschen: „Ich möchte zwar raus unter Menschen, komme aber mit dem Druck, der von innen kommt nicht klar. Hast du einen Rat für mich?“ Fast jedes Gefühl, was wir spüren und in uns wahrnehmen, wird von uns erzeugt. Manchmal sind wir uns dessen sogar bewusst, wissen aber nicht, wie […]
Overcome fear Underlying thoughts of people: “Can you stand it if you go into fear?” Fear is an instinct designed to keep us away from situations so as not to endanger our lives. But we let this instinct control us by being afraid and reluctant to meet new people, travel alone, or go […]
Angst überwinden Angst überwinden Gedanken der Menschen: „Hält man das aus, wenn man in die Angst geht?“ Angst ist ein Instinkt, der uns von Situationen fernhalten soll, um unser Leben nicht zu gefährden. Doch wir lassen diesen Instinkt über uns bestimmen, indem wir Angst davor haben und uns sträuben, neue Menschen kennen zu lernen, alleine […]
Coming into the here and now Coming into the here and now Underlying thoughts of people: “Now we just have to manage to get into the here and now.” Our thoughts are so clever that we think we are somewhere else instead of in the here and now. Our mind assumes that our being […]
Ins Hier und Jetzt kommen Ins Hier und Jetzt kommen Gedanken der Menschen: „Jetzt muss es bloß noch gelingen, ins Hier und Jetzt zu kommen.“ Unsere Gedanken sind so clever, dass wir glauben wir seien irgendwo anders, anstatt im Hier und Jetzt. Unser Verstand ist der Annahme, dass unser Wesen irgendwo hin finden muss, irgendwo […]
Come into action Come into action Underlying thoughts of people: “That’s exactly how I feel, but I can’t get into action and go, I’m always just thinking about where to go, what’s the right way, how can I finally get going and get out of my head.” If you want to take action but don’t […]
Ins Handeln kommen Ins Handeln kommen Gedanken der Menschen: „Genauso geht es mir, komme aber nicht ins Handel und los gehen, bin ständig nur am überlegen wo hin mit mir, was ist der richtige Weg, wie komme ich endlich los und raus aus dem Kopf.“ Möchtest du ins Handeln kommen, weißt aber nicht wie, bist […]
What is my fulfillment? What is my fulfillment? Underlying thoughts of people: “I currently have no job, few social contacts, a lot of emptiness and boredom. It makes me depressed and almost all in my head. Don’t endure this idleness and silence. I’m missing a fulfilling task.” Energy follows your attention. If you continue […]
Worin liegt meine Erfüllung? Worin liegt meine Erfüllung? Gedanken der Menschen: „Ich habe momentan keine Arbeit, wenig soziale Kontakte, viel Leere und Langeweile. Bin dadurch depressiv und fast nur im Kopf. Halte dieses Nichtstun und die Stille nicht aus. Mir fehlt eine mich erfüllende Aufgabe.“ Energie folgt unserer Aufmerksamkeit. Wenn wir uns immer wieder im […]
What is disturbing me? What is disturbing me? Underlying thoughts of people: “Tell me, is there anything that unsettles you or really annoys you? Everyone has weak points like that…” For a long time now, less things have bothered me because I have already detached myself from subconscious issues and inner anger. Every now […]
Was bringt mich aus der Ruhe? Was bringt mich aus der Ruhe? Gedanken der Menschen: „Sag mal, gibt es etwas was dich aus der Ruhe bringt, bzw. so richtig verärgern kann? Jeder hat das so Schwachstellen…“ Persönliche Erfahrung Schon längere Zeit bringt mich weniger etwas aus der Ruhe, da ich mich bereits von unterbewussten […]
Make thoughts conscious Make thoughts conscious Underlying thoughts of people: “Oh dear. I am working on it. To accept that my mind is telling me this, accept it and then… do something? There are blockages….” At this point, become aware of and locate where this statement and question takes place. Be clear about where you […]
Gedanken bewusst machen Gedanken bewusst machen Gedanken der Menschen: „Oje. Ich arbeite daran. Es zu akzeptieren, dass mein Verstand mir das sagt, annehmen und dann …. etwas tun? Da kommen Blockaden….“ Mache dir an dieser Stelle einmal bewusst und lokalisiere, wo diese Aussage und Frage stattfinden. Mache dir klar, wohin du deine Energie steuerst, dich […]
Allow feelings Allow feelings Underlying thoughts of people: „… what is it like when there is loneliness and sadness at the same time… when I do sports, isn’t it like running away from the feeling… shouldn’t I allow it… for this feeling to leave the body?“ The feelings of loneliness and sadness are triggered […]
Gefühle zulassen Gefühle zulassen Gedanken der Menschen: „… wie ist es, wenn Einsamkeit da ist und zugleich Traurigkeit… wenn ich dann Sport mache, ist es nicht ein davonlaufen vom Gefühl… soll man es nicht zulassen… damit dieses Gefühl aus dem Körper geht?“ Die Gefühle von Einsamkeit und Traurigkeit werden durch deine Gedanken in dir ausgelöst. […]
How do I get into change? How do I get into change? Underlying thoughts: “And what if you are unhappy in the here and now, with your life and the circumstances? When you feel sadness, emptiness, loneliness in the here and now? If you want to change certain circumstances (and that is also possible) and […]
Wie komme ich in die Veränderung? Wie komme ich in die Veränderung? Gedanken der Menschen: „Und was, wenn man im Hier und Jetzt, mit seinem Leben, den Gegebenheiten, den Umständen unglücklich ist? Wenn man im Hier und Jetzt Traurigkeit, Leere, Einsamkeit empfindet? Wenn man gewisse Umstände ändern will (und das auch möglich ist) und man […]
The difference between inner voice and mind The difference between inner voice and mind Underlying thoughts of people: “It’s always what you think. So Sabrina would now say that it’s all just in the head.” What you think and believe will be truth for you. But know that nothing is as it seems. Because […]
Behavior when afraid Behavior when afraid Underlying thoughts of people: “I don’t understand why I’m scared? Why is the fear there? I’m trying to understand, but it just doesn’t click…“ If you feel feelings of fear, or feelings of anger, insecurity, shame, and so on… and you try to understand why that is, then […]
Tinnitus Tinnitus Underlying thoughts of people: “Can you please make a video about tinnitus? What can be done?” Tinnitus, like all physical complaints, demands that you listen. To perceive yourself and your body and this is only possible in silence – beyond your thoughts, your outside world, beyond your occupation or where you seem […]
The search for love The search for love Underlying thoughts of people: “Aha… Well everything is vague… Everything is in me and not in the other? What if the other person denies their feelings? It’s not that easy with unconditionality.” Be sure that everything you say and ask with these sentences takes place in […]
What do films do? What do films do? Underlying thoughts of people: “… and then the films we watch keep me busy at night and I dream everything all together…” Everything you consume, look at, perceive through your senses has an influence on your body. You use your senses to absorb situations, energies, statements […]
Being safe Being safe Underlying thoughts of people: “It’s really exciting what you’ve already done. So many trips, been everywhere, written a book, always open to new things… you have to want that. Most people want security and a secure job until they retire…” Society tells you what to do because you grow up […]
Healing through triggering Healing through triggering Underlying thoughts of people: “Yes, I can imagine that you trigger people…” Everything that triggers you, that you absorb through your senses (hearing, seeing, tasting, other people’s statements) and that causes deep painful reactions in your thoughts and feelings, that you vehemently deny, are topics that you have […]
The perfect day The perfect day Underlying thoughts of people: “Sabrina, what’s your perfect day?” My experience The “perfect” day is also just a thought that seems to believe that life has to be perfect. I perceive and let it be and direct my energy where I need it in order to make the […]
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